Tankoakrobatia

Tankoakrobatiatunti on akrobatia- ja lihaskuntotunti, jossa harjoittelemme akrobaattisia liikkeitä tangolla, sekä teemme lihaskunto-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoitteita oman kehon painolla ja tankoa hyväksi käyttäen. Harjoittelemme tankotanssista ja kiinalaisesta tolppa-akrobatiasta tuttuja liikkeitä, mutta tällä tunnilla ei ole tanssillisia elementtejä.

Tunnilla on avoin taso, ja tunnille tulijoilta ei edellytetä aikaisempaa tankotanssi- tai akrobatia kokemusta. Erinomainen tunti niille, jotka kaipaavat hauskaa ja erilaista lihaskuntoharjoittelua, haluavat opetella akrobatiaa, mutta eivät halua tanssia! Tunti on myös hyvää vaihtelua tankotanssitunnilla kävijöille.

Tankoakrobatiatunti keskiviikkoisin klo 18.10-19.10

Varusteeksi tunnille :

  • lyhyet shortsit
  • pitkälahkeiset, joustavat housut (lämmittelyiden, pyörähdysharjoitteluiden ja loppuvenyttelyiden ajaksi)
  • Hihaton toppi
  • pieni pyyhe hien kuivaamista ja tangon pyyhkimistä varten
  • juomapullo

Ilmoittautuminen tunneille tuntikalenterin kautta -> http://www.polenow.com/studioloft/