Tehovenyttely workshop

  • To 3.1.2019 klo 19.15-20.30
  • Hinta: 25€, opiskelijat 22,50€ (Yhteishinta parityöskentelyä tangolla workshopin kanssa 50€/ 45€) Kuuluu anytime kortin hintaan
  • Ohjaaja: Hanna Knihtilä

Tehovenyttely workshoppiin on koottu parhaat palat suosituilta spagaatti- ja siltakursseilta. Liikkuvuutta treenataan niin spagaattien, kuin siltojenkin tekemistä silmällä pitäen, turvallisten venytystekniikoiden avulla tehokkaasti, mutta järkevästi ilman vahingoittavaa repimistä. Osaharjoitteilla päästään tehokkaasti käsiksi kaikkii lihasryhmiin, joiden hyvää liikuvuutta edellä mainittujen liikkeiden tekeminen vaatii. Osaharjoitteet myös mahdollistavat sen, että jokainen pystyy säätelemään liikkeet oman kehonsa liikkuvuuteen sopiviksi, ja näin ollen kurssille voi osallistua kaikentasoiset liikkujat rautakangeista notkeustaitureihin! Tehokkuustakuu!

Ilmoittaudu täältä