Hammock akrobatia starttikurssi

  • 4.5.& 11.5.2019 (2x75min)
  • La klo 12.30-13.45
  • Hinta: 41€/ opiskelijat 36,90€/ kuuluu anytimemaksun hintaan
  • Ohjaaja: Sanni Sarlin

Kurssilla pääset tutustumaan ilma-akrobatiaan hammocilla, eli katosta roikkuvalla kangaslenkillä, jota käytetään myös ilmajoogassa. Kurssi aloitetaan lämmittelyosiolla, virittäen kehoa hammockin avustamana ilmajoogastakin tutuin liikkein, joissa yhdistyvät lihaskuntoharjoittelu, tasapainoharjoittelu ja venytykset. Lämmittelyosion jälkeen harjoittelemme erilaisia ilma-akrobatian tekniikoita, sekä muita akrobaattisia temppuja hammockia käyttäen.

Lue lisää & ilmoittaudu täältä