Hammock akrobatia starttikurssi

  • La 5.1.2019 klo 12-13.30
  • Hinta: 29€, opiskelijat 26,10€
  • Ohjaaja: Anne Laakkonen

Kurssilla pääset tutustumaan ilma-akrobatiaan hammocilla, eli katosta roikkuvalla kangaslenkillä, jota käytetään myös ilmajoogassa. Kurssi aloitetaan lämmittelyosiolla, virittäen kehoa hammockin avustamana ilmajoogastakin tutuin liikkein, joissa yhdistyvät lihaskuntoharjoittelu, tasapainoharjoittelu ja venytykset. Lämmittelyosion jälkeen harjoittelemme erilaisia ilma-akrobatian tekniikoita, sekä muita akrobaattisia temppuja hammockia käyttäen. Jäähdyttelyt ja loppuvenyttelyt tehdään hammocin muodostaman joustavan pussin sisään rauhoittuen.

Lue lisää & ilmoittaudu täältä

Liikettä ilmassa -kurssi

  • Pe 5.10 klo 17.30-19 &  La 6.10 klo 13.30-15
  • Hinta: Koko kurssi 50€, yksi workshop 29€ / kuuluu Anytime kortin hintaan / opiskelijat koko kurssi45€, yksi ws 26,10€
  • Ohjaaja: Anne Laakkonen

Liikettä ilmassa kurssikokonaisuus tutustuttaa ilma-akrobatian, ilmajoogan ja tanssillisen liikkeen yhdistämisen, ja ylipäänsä hammockeissa (ilmajoogaliinoissa) liikkumiseen maailmaan! Kurssikokonaisuus muodostuu kahdesta erillisetä workshopista, hammock tanssi flowsta ja hammock akrobatiasta, joihin voi osallistua joko molempiin, tai jompaankumpaan yksittäiseen workshoppiin. Molempiin workshoppeihin voi osallistua ilman aiempaa kokemusta vastaavista lajeista!

Lue lisää, ja ilmoittaudu täältä

Hammock akrobatiatunti

Kesäkaudella tuntivalikoimaan tulee uusi Hammock akrobatia tunti. Tämä on ilma-akrobatiatunti ilmajoogaliinoilla, eli hammockeilla. Tunnilla tehdään ilmajoogastakin tuttuja liikkeitä ja riipuntoja ja harjoitellaan osallistujien osaamistason mukaisesti näistä liikesarjoja. Tunnille voi tulla mukaan milloin tahansa ja voit osallistua ilman aiempaa kokemusta, harjoitteita sovelletaan kunkin osaamistason mukaisesti.