Energeettinen kehonhuolto ja syvävenyttely

  • 7.5. – 4.6. (5 x 1,5h)
  • Ma klo 19.30-21
  • Hinta: 110€ (kausihintaa maksaville asiakkaillemme 88€)
  • Ohjaaja: Heini Harjaluoma

Kurssin aikana tehdään fyysinen ja henkinen matka oman kehon läpi. Kurssin sisältö on saanut vaikutteita erilaisista terapeuttisen liikkeen tyylisuuntauksista ja yhdistää kerrasta riippuen tiibetiläisiä riittejä, Yin-joogasta tuttuja pitkiä venytyksiä ja muita joogisia elementtejä sekä energiatyöskentelyä. Ohjauksessa käytetään liikkeitä ja venytyksiä tehostavia mielikuvia, mikä herkistää kehon aistimuksille ja antaa mahdollisuuden tulla tietoiseksi kehossa virtaavista energioista. Ohjauksessa avataan kehon lihakset ja nivelet uuteen tilavuuteen tietoisen hengityksen ja ajatuksen avulla.

Tällä kurssilla saat mahdollisuuden tutustua kehoosi uudesta näkökulmasta. Kurssi huoltaa, hoitaa kehoa ja mieltä, vahvistaa kehotietoisuutta ja -kuuntelua, sekä avaa kehoon avonaisen, pitkän ja elastisen tilan. Kurssi antaa tilaisuuden kiinnittää huomiota kehonosiin jotka eivät ole saaneet huomiota tai ovat jumissa. Kurssi auttaa sinua luomaan itsellesi tilaa kokea olennainen ja vastaanottaa oivalluksia. Tämä on tilaisuus antaa hetki itselle, työvälineelle keholle ja päivittää oma tilanne uuteen.

Ilmtoittaudu täältä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *