Ilmajooga starttikurssi

  • 22.3. & 29.3. klo 19.30-20.30
  • Hinta: 35€, Ilmajooga + Pilates starttikurssien yhteishinta 80€

Tämä kurssi on lempeä aloitus ja tutustumismahdollisuus ilmajoogaharjoitteluun. Kurssilla tutustumme ilmajoogaharjoitteluun yleisesti, harjoittelemme joogaliinan käyttöä, tutustumme muutamaan perusriipuntaan (myös inversioihin, eli ylösalaisin tehtäviin riipuntoihin), muihin liikkeisiin ja asanoihin joogaliinan kanssa, sekä hengitysharjoituksiin. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *