Ilmaajoogaa 15.1. alkaen

Ilmajoogassa käytetään katosta vyötärön korkeudelle roikkuvaa kangaslenkkiä, eli hammockia, jolloin tuttuihin joogaharjoituksiin saadaan uusia ulottuvuuksia.  Ilmajooga on kehoa avaava, vahvistava ja kehonhallintaa parantava harjoittelumuoto.

lmajooga 1 tuntimme sopivat aloittelijoille. Tuntien tempo on rauhallinen, tavoitteena tasapainottaa ja avata kehoa ja rauhoittaa mieltä. Voit osallistua tunneille ilman aiempaa kokemusta ilmajoogasta tai perinteisetä joogasta. Ilmajooga 2 tunnit ovat suunnattu edistyneemmille harrastajille.

Lue tarkempi tuntikuvaus täältä

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *